В Чувашской республиканской специальной библиотеке им. Л.Н. Толстого состоялся уникальный психологический тренинг-интенсив «Нейробика для мозга». Обучающиеся 6 «Г» класса МБОУ «СОШ № 28» города Чебоксары познакомились с эффективными методами развития памяти, внимания, креативности и интуиции, поделился новостью врио главы города Станислав Трофимов в социальных сетях.
Нейробика – это система ментальных упражнений, созданная американским профессором Лоуренсом Кацем, которая помогает предотвратить потерю памяти и повысить умственную работоспособность. Регулярная практика нейробики способствует развитию мозга и делает обучение более интересным и результативным.
Во время тренинга участникам были предложены игры для концентрации внимания, тесты для развития мышления и интеллектуальных способностей, а также советы по поддержанию ясного ума в повседневной жизни. Юные участники узнали, как простыми упражнениями можно значительно повысить работоспособность мозга.
Использование необычных методов – например, сжатие кулаков при запоминании, рисование закорючек или «ленивые» восьмерки глазами способствуют эффективному пониманию материала, повышают скорость чтения и письма. Также важно помнить о позитиве и правильной осанке, чтобы поддерживать хорошее настроение и улучшить кровообращение мозга.
Это лишь первый шаг на пути к развитию своих интеллектуальных ресурсов! Как утверждает молекулярный биолог и автор книги «Правила мозга» Джон Медина: «Мозг работает как мышца: чем старательнее человек учится, тем крупнее и сложнее он становится».
По окончании тренинга прозвучала обратная связь от его участников:
«Я узнал много нового о развитии внимания и памяти. Теперь я буду тренировать мозг каждый день!», «Оказывается, чтобы стать умнее, просто нужно тренировать мозг и не бояться новых упражнений. Это очень интересно».
Развивайте умственные способности легко и увлекательно – ведь навыки, приобретенные сегодня, откроют новые возможности завтра.